休みの日に便が出なくなります。

40代/男性 - 2021/03/07

肉体労働をしています。仕事のある平日は定期的に排便があります。しかし仕事のない土日になると便が出なくなります。たまにお腹が痛くなり、下痢になってしまう時もあります。排便がないとお腹が張り、膨満感もあり、不快です。改善する方法はないでしょうか？2〜3年前から続いています。

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