23週妊婦のプロテイン摂取について

30代/女性 - 2021/03/07

現在23週の妊婦です。
体重増加が気になり、毎食の食事の量を減らしたりしています。
しかし夕方などにどうしても空腹となってしまい、目眩がする時があります。
そのような時にプロテインバーを食べたりして空腹を紛らわしても良いでしょうか？
妊娠中にプロテインを摂取しても大丈夫でしょうか？

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