過去の経験から来る不安障害？

20代/男性 - 2021/03/12

過去の経験から来る不安障害について。

小学生、中学生、高校生、大学生の時と、これまでイジメや精神的ショックを受けることが多々ありました。
負けず嫌いな性格で何とか生きてきましたが、気が付くと人とコミュニケーションを取ることをなるべく避けたい、例えるなら1人で本を読むのが好きな人間になってしまいました。
お陰様で勉強は昔より捗りますが、パートナーもいないし、自信の無さそうな外見からか、感情的な人間から攻撃されることが多いです。
やられっぱなしは嫌なので、筋トレに励んだり、自分を変えようと努力してきました。

しかし、どんなに努力しても心の中の不安が消えません。
周りの人間を見ると、自分が大好きで人生を楽しんでいるような人が沢山いて、私はそれが本当に羨ましいです。
正直疲れました。過去のトラウマ的な経験が、自信の心に影を落とすということはあるのでしょうか？
抽象的な質問で申し訳ありませんが、ご回答よろしくお願いいたします。
また、上記のプロファイルを読んで、こうしたタイプの人間に向いた仕事など（お医者さんに聞くものではないかも知れませんが）ありましたらご助言ください。