似たような効果の漢方、どちらがいいか悩みます

person50代/女性 -

50代、閉経後、更年期の症状に加え、肩こり、不眠、落ち込み、時にイライラがあります。
試している漢方は「加味帰脾湯」と「抑肝散加陳皮半夏」です。
まず「加味帰脾湯」を一日2包を3ヶ月飲みました。
肩こり、不眠や冷えが改善しました。
薬が切れたのを機に「抑肝散加陳皮半夏」に変えて飲んでいます。
いずれも薬局の薬剤師さんに勧められて飲んでみました。

飲みやすいのは(風味)加味帰脾湯の方なのですが、イライラが起きない抑肝散加陳皮半夏を続けたいと思っています。
ただ落ち込むことがあり、抑肝散は落ち込みには逆効果なのかと気になります。
最近涙もろくなっていますが、抑肝散よりも加味帰脾湯にした方がよいでしょうか?
ころころ変えない方がよいでしょうか?

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