右膝下部の痛みについて

60代/女性 - 2021/03/19

右膝お皿の下辺りが痛みます。激痛ではなくしくしくと痛む感じです。３年くらい前に変形生膝関節症の初期(隙間四ミリ)と言われそれ以来大腿筋を強化する運動とかでひどい症状にはならずに来ました。今回も変形生膝関節症が悪化したのかとも思いましたが、以前と異なりお皿の下辺りが痛むのでまた違う病気なのかと思いお尋ねしました。立て膝をついたりすると時折飛び上がるほど痛むこともあります。病院に行った方がよいでしょうか。運動などで良くなるでしょうか。