平熱が高くて困っています

30代/女性 - 2021/03/19

コロナのため、毎日検温するようになりましたが、平熱が36.8〜37.3℃くらいあります。
家で直前に37℃以下でも病院についておでこや脇で検温するともっと高く出てしまいます。診察してもらえなかったこと、予防接種が延期になったこともあります。
そのため検温されることに更に緊張感を持ってしまいます。
緊張で熱が上がってしまうことはあるのでしょうか？
また、平熱が高いことが何かの病気の原因になってることはないでしょうか？

来月頭に子供の発表会があり、会場に入るのにも検温があります。私のわがままですが、どうしても見たいです。
もし、運動など、平熱を下げる方法があれば教えて頂きたいです。