過呼吸症候群についてお聞きします

70代以上/男性 - 2021/03/21

夜間息苦しくて目が覚めます。
パルスオキシメーターで計ってみると
９９、心拍数９０くらいあります。
実は、ひどい腰痛もちで、布団に横になっても寝返りが打てません。
就寝前にデパスを服用しています。
昼間は時々ボルタレンを服用しています。
ネットで検索していたら「過呼吸症候群」という言葉に出会ったのですが
腰痛→寝苦しさ→過呼吸となるのでしょうか。
年齢的に腰痛の手術はしたくないので
痛み止めで対処したいと思っています。
夜間に使用できる安全な鎮痛剤、その他有効薬（漢方薬を含めて）がありましたらご教授ください。