脈拍数が平均８０ありますが、その原因と対策をご教示ください

50代/男性 - 2021/03/21

脈拍数が平均８０あります。
若い時からです。
６０台や、９０台は少ないです。
８０くらいあると平均寿命が６０だと
本で読んだことがあります。
やや血圧、中性脂肪、が高いです。
原因と対策を、ご教示ください。
よろしくお願いします。

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