下半身の冷えがひどいです
person30代/女性 -
何年も前からですが、下半身の冷えがひどくて困っています。
下腹部、足の付け根、膝周り、ふくらはぎ、足首、つま先が体の芯から冷えて痛みを感じます。
事務職ですが特に冬場は会社で座っているだけで、足の指がしもやけになります。
五本指ソックスやレッグウォーマー、腹巻などしても改善されません。また漢方も当帰芍薬散、当帰四逆加呉茱萸生姜湯、温経湯と飲みましたが、改善されませんでした。
冷えを感じてるときにその箇所を触ると体の中で冷えていると感じてるだけで、表面はそんなに冷たいわけではないときもあります。
妊活中なので、下腹部、足の付け根の冷えが特に気になります。ここ数日カイロで温めたりしてましたが、効果はなかったです。
なにか冷えを改善する方法はないでしょうか。
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