呼吸が浅い、発熱咳なし

30代/女性 - 2021/03/22

昨日の昼過ぎくらいから呼吸が浅いです。発熱や咳はありません。
天気が悪かったので生あくびが出たり、ぼんやりして何回かうたた寝しました(これは以前からよくあります。)
今は昼寝たせいで全然眠気がなく、呼吸が浅いせいか気持ちも焦って不安です。何か対処法はありますか？

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