不眠の状態が長期間、続いております。
person60代/女性 -
40代後半から、不眠の症状が出始めました。現在、ベルソムラとルネスタを睡眠専門の病院で処方されております。不眠は、波があり、酷い時は薬なしでは、明け方まで眠れません。仕事や生活に差し障るので、12時を過ぎても眠りにつけないときは、まずベルソムラ(10mg~20mgをその時により調整しております。)それでも、寝付けないときは、ルネスタ(10mg~20mg)をこれも調整して飲んでおります。様子を見ながらなので、2時過ぎ頃までかかってしまいます。
どうも、いろいろと考えてしまうことが原因のことのようだと思われるので、漢方の専門医にもかかり、ツムラ半夏厚朴湯と黄連解毒湯を1日、3回飲むことを進められて服用しております。心配なのは、長い事続けているので、薬がないと眠れない状況になってしまうのではないか、ということです。旅行などに行くとほとんど問題なく眠れることが多いので、気分の問題なのでは、とも思うのですが、他に何か方法(もしくは、良さそうな漢方)などあれば教えてください。今、コロナで漢方の専門医には書かれない状況です。宜しくお願い致します。
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