ぎっくり腰になりました

30代/女性 - 2021/03/26

今朝、ちょっとしゃがんだところギクッとやってしまいました。以前、何度かぎっくり腰をやってしまい、その後椎間板ヘルニアになりました。今はよくなり、ぎっくり腰ももうここ数年やっていませんでした。
やった瞬間は痛くて1時間ほど壁によりかかり動けませんでしたが、2時間ほどたった今は、痛む角度と全く痛くない角度があり、前かがみの姿勢なら歩くことができます。家にあったロキソニンテープを貼り、ロキソニンを飲んで、コルセットをして寝ています。ぎっくり腰は必ずしも病院に行かなければいけないものではないでしょうか？このまま安静にしていて良くなれば、治ったということで良いのでしょうか？小さい子どもがいるので、子どもを連れて病院に行くよりは、家で安静にしていたいと思っているのですが……。