31歳女性、2-3ヶ月前から不整脈、動悸が頻繁に発生します。

30代/女性 - 2021/03/26

2-3ヶ月前から、心臓がドクドクと強く鼓動を打つことが増えました。
去年の企業健康診断で不整脈だったのですが、若いからだろうと特に何も検査などはしていません。
ここ2週間は2日に一度は動悸があります。
大体10秒前後で治ります。

仕事もしており、2歳半の子どもが最近夜中起きることがある関係で疲れとストレスはあるので、その影響かなとも思うのですが、頻度が増えたので少し心配です。

・原因
・そこまで心配しなくていい症状なのか
・どのような変化があったら受診すべきなのか
・何科を受診すればいいのか
・改善する方法

についてアドバイスいただけると幸いです。
よろしくお願い申し上げます。