離乳食のアレルギーと便秘について

乳幼児/女性 - 2021/03/29

生後7ヶ月の女児です。
1.生後5ヶ月頃より離乳食を開始、現在は2回食です。少し前にそうめんを最初は小さじ1杯から始めて、その後通常量摂取しましたが特にアレルギー反応もなく経過しています。
次はパンやうどんを食べさせたいのですが、そうめん以外の小麦製品も小さじ1杯から徐々に食べさせた方が良いのでしょうか？また、乳製品や大豆類も1つの食材でアレルギーが出なくても別の同じ種類の食材の際は徐々にあげたほうが良いのでしょうか？
2.離乳食を始めてしばらく経ってから便秘気味になりました。今は2〜3日に1回排便がありますが、硬便で排便しにくい状態です。そこで市販のビオフェルミンS顆粒を試してみようと思うのですが、きちんと病院に受診した方が良いでしょうか？コロナウイルスの事もあり、少し病院に受診するのが億劫なので市販薬で様子を見れるのであれば市販薬で様子を見たいと思っています。