５０肩の痛みの解消方法

person50代/男性 -

50肩の痛み

昨年から左肩が上がらず、寝ていての痛く整骨院や整体、針等を行ってやっと痛みが治まって来ましたが、以前程肩の動きが悪い気がします。
そんな折、今度は右肩が痛くなりだんだん痛みが強くなって来ました。何処で診て貰えれば治るのか、整形外科の注射を友人から勧められましたが、肩の注射が痛そうで踏ん切りが付きません。肩の注射はどのぐらい痛いのでしょうか?

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