月経前症候群
これを月経前症候群と言っていいのか分かりませんが、30代後半から生理前の脱力感、イライラ、眠気、下腹部痛・・・に悩まされています。(排卵期あたりからずっと続きます。)ここ1年くらいはこれに加えてほぼ毎月、血圧の上昇がみられ、頭痛もします。もともと血圧高めで降圧剤を処方してもらってます。それに加えて、8年ほど前からパニック障害に悩まされてきました。最近では落ち着いてきたと思っていたのですが、生理前になると、発作が起きます。
これら全てを月経前症候群で片付けてしまっていいのか分かりませんが、全く関係ないとは思われません。更年期かな・・・とも思いますが…。
何かよい改善方法などがありましたら是非、教えて頂けないでしょうか?
ちなみに40歳・独身・出産経験なしです。
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