不安発作が長く続く場合

person20代/女性 -

29歳女性です。
妊娠は可能性ありません。

不安の発作がたまに起こるのですが、普段薬で治るのですが3時間以上続き、1日経った今日もだるいしうっすら動悸もします。

不安発作の症状は
胸が冷たいような気がする(実際は暖かい
背中が冷たいような気がする(実際は暖かい
手先が冷たくなる(本当に冷たい
心拍数が180から50を急激にいったりきたりする
ソワソワして落ち着かない

などで、心臓病では、と心配になるような症状が多いです。

不安発作は長くても1時間くらいでおさまる、とネットにはあるのですが急激な発作は3時間以上続き、1日経ったいまも頭がぼうっとしたり胸部不快感、少し動くと心拍数があがり、だるいです。

普段はとても活発なので、普段通りということはありません。

これは不安発作ではよくあることですか?
もちろん主治医の先生のことはとても信頼しておりますが、診察では長くお話もできませんし色々なご意見をお伺いしたいです。

循環器科には行かなくて大丈夫でしょうか?

よろしくお願いいたします

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