運動中の汗の量が非常に多いです
person50代/男性 -
ランニングを習慣でやっていますが、汗の量がひどいです。
急に汗かきになったのではなく以前からで、同時に走っている仲間とも明らかに汗の量が違います。
汗は特に頭部やお尻あたりから多く出て、夏は滴り落ちた汗で靴が冠水してしまいます。
緊張等でなるいわゆる多汗症ではないですし、甲状腺は血液検査で異常はありませんでした。
特に夏は汗でミネラルなども体外に出てしまうので、改善したいと思っています。
気になる点としては、低体温で平均35.7度で、36度台になることはほとんどありません。
体の冷えは手足先には感じずあるとしたら太ももに感じます。
BMIは20~21で、瘦せていますが筋量も少ないです。
うつの傾向があります。
対処方法を教えてください。
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