はやり目の発症率について

person20代/女性 -

はやり目と診断された友人と、入浴やタオルの共有など、一通り感染の原因となりそうな行動をとってしまいました。
(その時点では充血しているくらいで、お互いアレルギー性と思っていました)

4月中旬に自身の結婚式があるのですが、潜伏期間を考えると発症した場合確実にかぶってしまうと思い、とても落ち込んでいます。
現時点では対策しようがないということは調べて十分理解したのですが、
感染した場合の発症率はどのくらい高いのでしょうか。
感染しても発症せずにすむ可能性について触れている資料が何一つなく、一縷の望みもかけられないのがとてもつらいです。

とにかく栄養取って疲れないようにして、免疫が低下しないようにすることに意味はあるのでしょうか…。
よろしくお願いします。

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