足の太ももや一過性の腕の痺れ

person40代/女性 -

軽度の椎間板ヘルニア持ちなのですが、
右太ももが2日前ピクピクし次の日には収まったのですが、右太ももにしびれ、腰を揉んだら気持ち良いんです。右手がたまに引きつったりし、明け方たまにこむらがえり、一過性の腕の痺れなどがあります。
生理前上記以外にもに何かしらの不調が出て毎月違う場所だったりします。物忘れもちょくちょくあるんですが、脳の病気でしょうか?リウマチとか考えられますか?血液検査でも炎症反応はなしでした。骨の癌とかありえますか?ヘルニアの病院の医師は痛む場所を言うと筋肉疲労やストレスと言われ直診のみで心配です。
最近、寝不足でスマホを触る機会も多かったので疲労でしょうか?病院受診タイミングもご教授ください。

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