もともと痩せすぎの体形 がん予防のため太った方が良い？
person30代/男性 -
35才男性です。
165cm 44kg（ＢＭＩ:16.16）の痩せすぎです。
小さい頃からこのような体形で体重に大きな増減もなく、親族もみんな痩せ型なので、遺伝によるものだと思います。
最近色々あって、がん等の病気が怖くなりいろいろと調べていたのですが、痩せ
すぎの人は適正体重の人に比べて、がん発症のリスクが統計上30％も高いという
情報を知りました。理由は筋力不足等による免疫が弱いことのようですが、私は
体力、筋力等は平均以上にあり、健康診断でも痩せすぎ以外は何も指摘されて
おりません。風邪を引きやすいこともありません（胃腸は弱く、現在、12指腸潰
瘍と逆流性食道炎を患っていますが。ピロリ菌検査中です）。
筋力や免疫は問題ないと思いますが、もっと太った方が将来のがん発症リスクを減らせるのでしょうか。
あと、健康（がん予防）のために以下の事項を行っているのですが、改善点、お
よび、他に行った方がよいことがあればご意見いただけると幸いです。
・たばこ、酒は一切やらない。
・平日：15分の坂道ランニング、腕立て60回、腹筋60回、背筋60回
休みの日：３時間のフットサル
・減塩（5ｇ以下目標）、低脂質の食事、また、赤みの肉、清涼飲料水、甘いものを控える。（大豆、野菜がメインの食事、豚肉は免疫力向上に良いらしいので週一回だけ食べる）朝ごはんをしっかり食べる。
・睡眠7.5時間、規則正しい生活
・ビタミンC、カルシウム、亜鉛、ビオフェルミン、および、マルチビタミンの錠剤を毎日呑む。
・年一回の人間ドッグ（人間ドッグは胃カメラなので、バリウムのX線も年一回
受けようかと思います。）
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
