椎間板変性について教えてください
person40代/女性 -
以前椎間板変性と言われ、腹筋を鍛えるように言われました。
飲む痛み止めと塗る痛み止めももらいました。
一度は落ち着いてきたのですが、最近またひどく痛むようになり、足を挙げるのも、立ち上がったる身体を曲げたりするのも、靴下をはこうとする動作も辛いです。
お尻の割れ目の辺りまで痛みが合って、骨盤の辺りが痛むような感じもします。
＜質問＞
椎間板変性は、治らないのでしょうか？
一生痛み止めを飲むしかないのですか？
腹筋を鍛えればいいと言われたのですが、指示された寝て足を上げる動作で腰が痛みます。
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