生理前のイライラ、過度な心配性

30代/女性 - 2021/04/04

4歳と2歳の男の子の母、33歳です。
2人目出産後からホルモンの乱れのせいか、身体が毎日きつく、イライラしやすく、過剰な心配性にもなりました。
(元々は、周りから怒ったところを見たことがないと言われるほど気持ちのコントロール、切り替えは得意でした。)

最近特に、生理前に人格が変わったようなレベルでイライラすることに気がつきました。
そんな自分が、自分ではないようで毎日自己嫌悪に陥りひどく落ち込んでいます。
元の性格を取り戻したいので、病院にかかろうかと考えていますが、何科にいくべきでしょうか。

転勤で知らない土地で暮らしており、旦那は仕事がいそがしいのと異性だからなのか驚くほど理解してくれず、実親には体調不良のため心配かけたくなく、また、義理の親は他界しているため周囲に相談できる人もおらず、どうしてよいか分かりません。

何か改善のためのアドバイスいただけましたら幸いです。
よろしくお願いします。