40歳女性、２週間以上前から怒りながら大きな声出る回数が多くなり、ピークに達すると泣いてしまう

40代/女性 - 2021/04/04

４０歳の女性です。２週間以上前から怒りながら大きな声出たり、ピークに達すると泣いてしまいます。些細なきっかけで家にいる時や車に乗っていたりその場所とタイミングによって回数が多くなっています。今は午後３時まで仕事してから、海や桜見に行く事で何とか落ち着い
ています。後はお菓子やプリンとヨーグルト等食べたりです。今の会社に挨拶や仕事している時以外は一人で、復職した時からずっと何も言って貰えません。本当は３月いっぱいまでと本社のマネージャー達は言っていましたが、上司は延長したいけどどうしたいか私に聞いてきたので本当は転職する方向で動いていましたが、両親やきょうだいの為に残ることにしましたが、指摘が増えて来てスピードも遅いので負担とストレスが重なり、家族の側で怒ったり物を投げてと壁叩いたり、一昨日の金曜日にカウンセリングで相談したのですが、仕事にはよっぽど体調悪くなくなれば出勤して仕事した方が良い、行きたくなくて朝症状出ている可能性がある、そうする事で安心する、自然なことで性格からきている、気分転換した方が良いとのことです。平日は仕事に行く前に症状が出たら、こうなんだ、とりあえず行ってみようと考えるようになりました。恐怖感が強く、怖くて不安定になる時があります。その反面、心配してくれる人が居ないんだと思ってしまいます。その日に自立支援の申請を前回病院に診断書書いて貰ったのを 市役所に行ってきました。手帳の期限は今月いっぱいまでですが、申請した控えで受診します。その事も含め、これで良いのか、母にはいろんな状況を聞いて貰えなくても、相談もしないで転職するのはまずいと葛藤しているので、家で考えないようにしたり、職場では予習と復習が出来ないので難しいです。父とは話す事が少なくなりました。浮き沈みもあり、落ち込んでいるけど話す人がいないのは寂しいです。家と職場でストレスが溜まっています。