急にきた肩周りの痛み

50代/女性 - 2021/04/05

54歳女性。3月初めころより、急に両肩回りの痛みを感じるようになりました。
どんな病気が考えられるか、対策など教えていただきたいと思いまして、
こちらに相談しました。

両手を水平に上げると、肩の付け根（前側）が痛み、上腕のあたりにだるい
感じもあります。
特に左の方がひどく、肘周りと肘から手首の間の筋肉？も痛み、回すと
ゴリゴリという音がします。右はそこまでになっていません。
肩の付け根の辺りや大胸筋（固くなっている）をマッサージしたり押したり
すると、若干緩和して動かしやすくなりますが、数時間経つと戻ってしまい
ます。痛みはありますが、肩を動かすことはでき、安静にしていると痛みま
せん。

現在はその症状に加えて、両手の指がこわばることが多く（特に起床時）
動かしていると、あまり感じません。リウマチの検査全般はしましたが、
数値的には今のところ異常なしとのことです。
また、昨年の8月ころに左肘がテニス肘と診断され、一時はおさまって
いましたが、また再発したようです。

昨年11月に婦人科系の手術をし、長く続けていたフィットネスは一旦お休み
し、2か月ほど全く運動をしていませんでした。2月より少しずつ開始し、
3月からは強度は低いフィットネス（ボクササイズ）とテニスを始めました。
筋トレなどはウェイトを下げて行っています。
手術前にはそういう症状は一切なく、強度も高く運動量も多かったと思います。

手術の影響や年齢的な要因もあるというのは理解しています。とりあえず
いつも通っていた整骨院で緩めてもらっていますが、まだ整形外科には
行っていません。

以上の内容につきまして、ご回答いただけると幸いです。
よろしくお願いいたします。