睡眠から2時間ほどで目が覚めてしまいます。

40代/男性 - 2021/04/10

ここ最近、睡眠して寝入っても、2時間くらいで目が覚めることが度々あります。
多くの場合、尿意をともない一度目覚めたら、そのまま朝まで起きてしまいます。

また、その場合悪夢を見てることも多く、先日は息が出来ない夢を見ながら苦しさから逃れるように目が覚めてしまいました。

これは睡眠時無呼吸症候群でしょうか？

また意識しすぎなのか、寝入る前の横になってる時も、鼻呼吸で息苦しさを感じ、数回鼻呼吸をしては、大きく口で深呼吸という感じです。

試しにパルスオキシメーターをつけながら、横になり、いつもの鼻呼吸で息苦しさを感じた時に数値を見たら血中酸素濃度は95でした。

また上記の症状は、仕事でのストレスなどを感じてる時になりやすく、逆に休日などのストレスが少ない時には、一度も目覚めずに寝れたりします。

睡眠時無呼吸症候群がストレスによって出たり無かったりすることはありますか？

もしくはストレス性の睡眠障害でしょうか？

よろしくお願いします