筋トレ後から頭痛、頭に血が上る感じがあります

30代/女性 - 2021/04/13

昨日の夜動画を見ながら、ヒップアップの筋トレを5分ほど行いました。その後から頭痛というか頭に血が上ってぼーっとするような感じがあります。四つん這いになって足を上げたりしたので、バランスを取るため頭や上半身にも力が入っていました。夜寝て今日もまだ続いています。目を閉じていると少し楽になる感じです。今までも、子供を叱った後とかにも同じような症状がありました。
5年ほど前に頭痛があり頭部のMRIを撮ってもらったことがありますが、特に大きな異常はありませんでした。
先程血圧も測ったら、普段と変わらず110台でした。
このまま様子を見ても良いでしょうか？よろしくお願いします。