冷え性と思われる症状と改善方法
person20代/女性 -
些細なことで恐縮なのですが、冷え性に悩んでいます。
今は春ですが膝から下が特に寒く、足先は冷たすぎて時々痛いほどで、昨年秋には霜焼けになりました。靴下は家でも緩いものを履き、カーペットを敷いているのですが暖まる様子もなく、布団に入っても冷たいままです。
お風呂に入ると真っ赤になり、一時的に熱くなりますが、上がるとすぐに温度が下がります。
半身浴や交互に湯と水に浸かるもの、ショウガなど体温が上がるものを口にするなどはあまり効果がありませんでした。
運動不足かと思いましたが、よく動いていた頃から足先は冷えていたので体質なのかなと思っております。
指先は冷えませんが、あまりの寒さに業務にも集中できず、布団からも出られずまともに動ける日も減ってきました。
このような場合、何科でどのような処置を受けるべきなのでしょうか？
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