40代女性 息が浅く吸えない 深呼吸できない
person40代/女性 -
何年も前からある症状ですが、常に症状があるわけではなく一定の期間症状が続きます。
息を吸おうと思ってもうまく吸えず（たまに成功します）、常に呼吸を意識している状態で辛いです。最近は生あくびもでてしんどいです。
何も感じない期間もありますが、症状の有無の原因は特定できません。
色々と調べていると、ストレスによる過換気症候群なのかもしれないと思いましたが、思い当たるストレスや過労もなく睡眠もとれている為、原因がわかりません。
呼吸法や簡単なヨガもやってみるものの一向によくなりません。
他に対処法はありますでしょうか？
病院にいくなら何科が良いでしょうか？
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