妊婦　血糖値140以上

40代/女性 - 2021/04/16

22週の妊婦ですが食後2時間後の血糖値が140を超えてます。
色々な食事、白米のみの日やパンのみ日など日々何が私にあっているのか試しているのですが何が効果あるのか分かりません。
現在３食なのですが６食が良いとかもネットに書かれてます。
糖質を減らしたいのですがお医者さんからは栄養が必要だから接種する様にと言われました。
もう何をどうしたら良いのか分かりません。
糖質を取りながらけ血糖値を下げる方法はあるのでしょうか？？

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