睡眠時間について

2008/01/28

30代、男性です。
ここ一、二年、25時〜翌朝7時までの6時間ほど寝るのが習慣になってから髪がかなり細くなり、抜け毛も増えました。それまでは23〜24時頃には床について、7〜8時間は寝ていました。
このような生活の変化が髪や頭皮へのダメージに直接つながることはあるでしょうか。また、元の生活に戻せば改善の余地はあるでしょうか。

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