起床時から頭痛がします

50代/女性 - 2021/04/20

今朝起きた時から頭痛がしています。
側頭部から頭頂部にかけて痛みますが、そのあたりをシャンプーするようにマッサージをすると楽になります。
肩も凝っているのですがこれは緊張性の頭痛でしょうか？
あまり心配はないでしょうか？
先ほどは少し吐き気もしたのですがガムを噛むと楽になりました。
普段あまり頭痛がしないので少し心配になりました。
宜しくお願い致します。