胸部の圧迫感、疲労とストレス？

10代/男性 - 2021/04/21

19歳になりますが、昨日の夕方あたりから心窩部の辺りの圧迫感や不快感(ズキンと痛むなどはないが、心臓の鼓動を強く感じたりした)が起こりました。
痛みは数分で引く等はなく、夕方に自覚してから就寝までのほとんどの時間で症状を感じました。
その日の夜は食事は取れましたが、食欲はあまりありませんでした。
また、睡眠時は苦しくて起きると言ったこともなく、普通に睡眠できました。
姿勢の悪さ、首こり肩こりの影響もあってか、座って前のめりになり気味の時は少し症状の感じ方が強かったように思います。
病院に行こうにも時間が取れず、正確では無いことは分かっていますが、携帯でダウンロードした心電図アプリで脈を測りましたが、異常はありませんでした。
これまで約1年間引きこもりのような生活を送っていたこともあり、昨日久々に朝から夜まで出かけて歩き回っていた事や、昨今の情勢への不安等で精神的にも身体的にもストレスが溜まっていたので、そういった心的、自律神経の関係する症状なのかもとは思いましたが、心臓、または胃の病気なのかと不安になり質問させて頂きました。

症状がある部位を簡単にですが表した画像を添付します。