機能性低血糖症について教えてください。
person20代/女性 -
20代後半です。
診断を受けたわけではありませんが
機能性低血糖症だと思っています。
子育てや仕事など様々なストレスから
ドカ食いや甘いもの、コーヒー等を
多く摂取しています。
お腹すいていなくても
食べたばかりでも
急に気持ち悪くなったり空腹感があったり
眠たくてたまらなくなり
仮眠をとっても起きられず1日休みを
潰すこともあります。
フラつきがあったり
腹痛があったりなど体の不調が多く
頭痛持ちなので、薬を飲んだらしていました。
朝はパンとコーヒー
パンは食パン1枚を食べています。
お昼はご飯とおかずと時々スープなど
夕食に食べるようなメニューを食べています。
夕食はその時の状態によってあまり食べなかったりちゃんと食べたりなど日によります。そのためお昼は仕事の日は特に食べるようにしています。
満腹感がわからず食べ続けて吐いてしまうこともあり、ずっと原因がわかりませんでしたが昨日テレビを見ていて
機能性低血糖症を知りました。
血糖値も血圧も高くありません。
しかし見ていると当てはまるものが多く
改善しないといけないと思う反面
どうしていけばいいかわからず悩んでいます。よろしくお願いします
お酒タバコなどは吸いません。コーヒーは
よく飲みますが無糖コーヒーを牛乳入れて飲んでいます
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