毎日の行動記録について
person30代/女性 -
35歳女性です。
昨年5月の緊急事態宣言解除後から、毎日自分の行動記録をつけています。手書きです。ノートに毎日書き留めています。万が一コロナに感染した場合に保健所職員や医師に提示するためです。私はコロナを恐れていて、会食や外食一切しませんし、一般的に対策と呼ばれることは過剰なほどやります。それでも怖いですし、出勤もすれば電車にも乗るので、毎日の行動記録もやっていますが、最近はこの記録をつけるのを止めたら万が一が起きてしまうのではないか、感染してしまうのではないかと思い、止められません。本当にコロナが収束するまで書き続けるのかと嫌だ、いつまでやらなければならないのかと思いますが、やはりつけといた方が安心なのではと思っています。
この考え方は異常でしょうか。
以前から確認強迫があるので、行動記録も同じようなものでしょうか？
また、もし万が一感染した場合、行動記録等は意味のあるものになるのでしょうか。
ご返答よろしくお願いいたします。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】
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