42歳妊活中　喫煙歴について

40代/女性 - 2021/04/22

妊活をスタートしたのも遅かったんですが、現在体外受精へのステップアップ中です。AMHは基準より低いのですが、めげずに採卵していこうとしている段階です。
私は20年くらい喫煙歴がありいまもタバコをやめたいのですがちょいちょい吸ってしまいます。1日1本〜5本です。w
やはり喫煙歴が長いからかAMHが0.6ほどしかありませんでした。

バカバカしい話しで申し訳ないのですが、
20年以上も喫煙してきた人が妊活で妊娠を望めるのでしょうか。

女性の方が禁煙は難しいといいますが
何かコツがあれば教えてください。