知り合いに会うのが怖い過呼吸

30代/女性 - 2021/04/23

幼少期からひどい人見知りであまり人付き合いもせず生きてきました。
今は子供がいるのでなんとか我慢して普通にしてたんですがちょっとした知り合いに会うだけでものすごいストレスになり幼稚園の送り迎えの前に過呼吸になるほどです。
人に会う会わない関係なく深夜にも過呼吸になります。
心療内科に行くべきでしょうか？

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