トフィソパム減薬の仕方について教えてください

50代/女性 - 2021/04/23

更年期による自律神経の乱れを改善するために、婦人科にてHRT療法の薬とともにトフィソパムを処方していただき、2月末日より現在まで1日3回服用しております。
更年期の症状が良くなってきたため、トフィソパムを1日2回として減薬していきましょうということになりましたが
1日2回とは朝昼晩いつ服用するのが効果的でしょうか？
なるべく早く減薬をすすめたいと考えております。