妊娠中です ビタミンA欠乏症が気になります
person30代/女性 -
妊娠38週でそろそろ産まれるころです。
体重管理の為にアプリで食生活を管理していました。
それでいつもビタミンAが摂れてない、極端に足りてない日が多く、ほぼ毎日基準値より下回る感じでした。
ただ、ビタミンAの過剰摂取が良くないことは知っていましたが不足で赤ちゃんに影響があるとは思っていなかったので全く気にせず努力して摂ろうとしていなかったのです。
今日ネットでたまたま不足でも赤ちゃんに影響があると知り、とても不安になっています。
やはり不足だと、赤ちゃんに影響があるのでしょうか？主に眼に問題が出てくると見ました。
今更ながらとても心配です。
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