家庭用ルームランナーでウォーキングを始めたところ、二ヶ月目に突然足の甲がひどく浮腫むようになりました
person50代/女性 -
51歳専業主婦です。
166センチ、70キロ
運動習慣はスクワットを毎日300回くらいしてました。
最近家庭用ルームランナーでウォーキングを始めました。
最初は順調で5.5のスピードで、毎日9キロ歩きました。
春までに痩せたくてかなり汗だくになって頑張っていたと思います。
二ヶ月続けたある日、初めて途中で具合悪く感じて３キロで中断しました。
違和感を感じて足を見ると、足の甲がパンパンに浮腫んでいてびっくりしました。
それまでは、とくに足の浮腫みを感じたことはなかったです。
それ以来、起床時からすでに浮腫んでいるようになりました。
着圧タイツなどはいたり、しばらく運動やめて、多少はましになりましたが、、、浮腫み傾向です。
一週間ぶりに、少しだけゆっくりウォーキング３キロくらいしてみたところ大丈夫でした。数日して少しスピードあげたところ、すぐ具合悪くなり、中断しました。また足の甲の浮腫みがひどくなりました。
普通の内科で心電図だけしましたが、とくには問題ないとのことでした。
今は貧血ではないです。
ウォーキング、はまったくしない方がいいでしょうか。
具合悪くならない程度に少しならやっていいのでしょうか。
考えられる病気は何がありますか。。。
よろしくお願いします…
m(_ _)m
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