体が熱くなって寝れないし目が覚める

30代/男性 - 2021/04/25

一週間ほど前から日中や夜に上半身がカーっと熱くなって汗をかくようになりました。
２年程前に不眠症になったときも、初めはこんな症状だったんですが、これは自律神経の乱れですか？
２年前の不眠から１日おきに有酸素と筋トレを続けるようにしてますが、今回こうなりました。
筋トレをした日から症状が出てます。
あと、去年の年末から慢性蕁麻疹と、逆流性食道炎疑いの喉違和感が続いています。こちらは病院で検査済みです。