朝起きたら、膝を伸ばせなくなりました

60代/男性 - 2021/04/25

約20〜30キロの荷物を3個、ミニバンに積みました。車の荷室なので少し無理な姿勢だったかもしれません。積み込みを終えて、運転席に座り相方を待っていると、妙に左のお尻の下が濡れて冷たい感じがしました。手で揉んでみましたが、感覚はいつもと変わりません。

翌日の朝、ベッドから起き上がろうとしたら、左膝が伸びません。歩けますが、左膝を伸ばそうとすると、痛みがあります。腰の痛みはありません。腰椎の椎間板ヘルニアでしょうか？　左足がとても重い感じがします。

1日経って、椅子から立ち上がろうとすると、左膝の後ろに痛みがあります。歩き始めに痛みを感じます。動いていると、だんだん慣れてきて、痛みを感じなくなります。しかし、歩行に不自由を感じます。整形外科を受診すべきでしょうか？　それとも整体に通院すべきでしょうか？　よろしくお願いします。