重度のぎっくり腰、壮絶な痛み

40代/男性 - 2021/04/25

40代旦那の、重度のぎっくり腰で相談です。
30代でぎっくり腰をやってから年に1、2回ぐらいでぶり返しています。
今日、お風呂掃除中に急にかがんだ際にぎっくり腰になってしまいました。今回はいつも以上に痛がり方が尋常でなく、高血圧症なのもあってとても心配しております。横になっている時はいいのですが、寝返りや立つことがままならず、何とか立っても少しの動きでとんでも無く痛がり、つかまった腕の力だけで身体を支えて震えたりしています。大柄で（180cm90kg）身体を支えることができず身動き取れないでいることが多いです。とくに椅子から立ち上がる時が一番痛みがひどく不安だそうです。痺れなどはありません。
職業柄休みがとりづらく、明日もどうしても休めないと、動けない身体で言っています。本人の経験から、痛みのピークは明日かなとのこと。今まで整体や整形外科など数院いきましたがあまり効果がなく、今回痛がり方が尋常じゃないことから、ペインクリニックでブロック注射を検討しています。整形外科ではなく痛みそのものに対するペインクリニックという発想は今回初めてで知識が無く、詳しく教えてほしいです。
午前中に注射を打って、午後は仕事にと考えているのですが、即効性はあるのでしょうか？（ブラックなので、帰りは夜中12時過ぎそうとのこと。毎日勤務時間が長く、仕事のストレスが原因のひとつだと分かっています。）
注射後安静は必要でしょうか？また副作用の可能性を教えてほしいです。
なるべく身体に負担の無い療法を探しております。漢方もアリでしょうか？
根本的にぎっくり腰を治したいと今まで色々調べましたが、もうよく分かりません。毎日ストレッチなど、やれることはやっているのですが…専門家の先生のアドバイスを伺いたいです。
宜しくお願い致します。