毎朝どちらか片方の耳が詰まります

30代/女性 - 2021/04/27

ここ１週間くらい、朝起きるとどちらか片方の耳が詰まっている感じがします。右の時もあれば左の時もあります。症状は軽く、低音が少し聞こえにくいかな、という程度ですが、違和感があります。起床時には毎日そうなのですが、日中いつの間にか治ります。そしてまた翌日起きるとどちらかが詰まっている感じがします。長く横になることで起こるのかなとも思うのですが、何か改善する方法はありますか？以前良性頭位性めまいになったことがあり、その時も耳が詰まった感じがしましたが、今はめまいはありません。