精神的ストレスで、ご飯が食べられない、やる気が全然でないことがあります。
person20代/女性 -
中学時代からなのですが、怒られてもいないのに、相手から言われたことを深読みしすぎて、自分はダメだ、いらない人間なんだ、無理と考えることが多くありました。
仕事を始めて、ほかの上司と比べ、自分がダメだと考えることが余計に多くなり、休日はしたいことがあってもベッドから出れず1日寝てたり、仕事中自分の意見は全然言えなかったり、明日クビになるかもしれないと思って過ごしています。
帰宅してから、何かあった訳でもなく泣いたり、ストレスが究極状態になると、ご飯が食べられなくなり、体重が結構落ちることがあります。
イライラすることも多く、精神的に自分は大丈夫なのか心配で、精神科を受けた方がいいのでしょうか？
何か病気なのでしょうか？
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