緑内障の視野欠損の進行を遅らせるために効果的なことについて

40代/男性 - 2021/04/28

42歳で緑内障と診断されて2ヶ月目です。診断時、眼圧は18で、視野検査も行い右目の上の方が一部視野が欠けているとの事で、ラタノプロストを毎日点眼し始めました。最初は自覚症状もなく、信じられない思いもあり、異なる眼科で診ていただきましたが同様の診断でした。今は現状を受け入れてうまく付き合っていこうと前向きに捉えることにしています。さて、この後、毎日点眼を続けていくことに加え、視野の欠損の進行を遅らせるのに効果的なこと（栄養、行動など）をできるだけ生活に取り入れていきたいと考えているためぜひ教えていただきたいと思います。また、視野の欠損が進行するので避けた方が良いことも併せてご教示ください。できることを行い、可能な限り長い期間視野を保てるように努めたいと思いますのでよろしくお願いします。ちなみに、血流が悪いと視神経に悪影響があるという記事を見つけたのでメタボ体型を改善しようと食生活なども改善し始めました。うつ伏せは眼圧が高くなるということで意識しています。些細なことでも結構ですのでぜひよろしくお願いします。