筋肉のピクつき、筋肉ピクピク
person30代/女性 -
半年以上、毎日自宅トレーニング（有酸素運動と筋トレ1日40分〜1時間ほど）続けていたのですが、不整脈が酷くなってきたため、1ヶ月ほど前に運動を中止しました。
それから右足を中心に筋肉がピクつくようになってきました。
場所は右足のふくらはぎが1番多く、それに加え、右足の太もも、腰、左足のふくらはぎ、背中、腕がピクつきます。
約半年以上、ほぼ毎日運動を欠かしたことがなく、今まで筋肉のピクつきも感じたことがなかったのですが、ここ1ヶ月半ほどずっとピクつきが治らず、何が原因か不安になり、ご相談させていただきました。
筋肉がピクつき始め、約1ヶ月ほどマグネシウムとカリウムのサプリを毎日飲んでいますが変わりありません。
不整脈も治ってきたため、そろそろ運動も再開したいのですが、やめた方がよろしいでしょうか。
また、日常生活で気をつけることなどがあれば加えて御伝授いただけたら幸いです。
宜しくお願い致します。
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