右側頚部のしこり1cm位、痛みあり

40代/女性 - 2021/04/28

3日前に右の首の横に痛みを感じ、触ったところ1cm位のしこりがありました。押すと痛いですが、押さなければ痛くありませんでした。他に症状は何もなく、発熱もありませんでした(毎日体温は測っています)。2日前に内科を受診したところ、「喉が少し赤いので、そこから感染でリンパが腫れているのだろう、痛みがひどくなければ何も処方はないので、よく寝てよく食べて免疫を高めたら治るだろう、しこりが大きくなるようならまた来てください」と言われました。新型コロナも怖いなと思い、聞いてみましたが、「これは細菌感染だからウイルスじゃないから、だから大丈夫」とのことでした。
それから、しこりの大きさは変わらず、痛みはしこりの周り全体にも広がってきていますが、触ったり首を動かさなければ痛みはあまりありません。喉が変わらず赤いですが、喉の痛みはほとんどなく、他の風邪症状もないですが、首の痛みのせいか軽くだるいような、疲れっぽい感じがします。
周りに流行している感染症などはなく、新型コロナの感染者も知り合いにはいません。家族も今のところ元気です。外出はしますが、マスクや消毒の標準的なことは行っていて、外食もしますが、家族とだけです。感染拡大地域には行かず、移動も自家用車にしています。
ですが、やはり首の腫れと痛みが続いているので、この状態で職場などに行き、マスクはしていますが人と接触して大丈夫か、もし新型コロナだったら人に移さないか、気になってしまっています。家族に高齢者もおりますので。再診の必要性や、行動の自粛について主に新型コロナの視点からご意見を伺いたいです。よろしくお願いします。