禁煙とCOPDについて

20代/女性 - 2021/04/29

現在26歳。喫煙歴7年　毎日10本前後吸ってます。アイコスに変えて3～4年経ちます。最近みぞおちあたりに違和感を感じ、禁煙を考えています。仕事の環境などもかわってストレスや自律神経の不安定も考えられる状況ではありますが息苦しい時があるので禁煙をしようと思っています。一時的に息苦しさは治るので病院へはまだいってないです。年齢的に肺気腫やCOPDの可能性が低いというのは他の質問者様へのご回答をみて理解したのですが禁煙期間がどのくらい経つと健康状態は非喫煙者と同じようになりますか？あと最近、精神的に辛く感じることが多いのですが喫煙することと関係ありますか？お忙しいところすみません。将来の健康のためにも禁煙頑張りたいので色々と教えていただきたいです。よろしくお願い致します。