横になると息が苦しくなります

20代/女性 - 2021/05/06

就寝しようと思い横になったところなかなか眠れず、1時間ほど前から突然喉に何かつっかえたような感覚があり、息がしづらい状態が続いています。
ベッドに座り、うつ伏せのような状態になると楽になります。
これはストレスからくるものなのか、何か病気なのか、余計に不安になり眠れない状態です。